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»Wochenbettbetreuung
Nach der Geburt beginnt das Wochenbett und dauert etwa 6 bis 8 Wochen an. Diese Zeit dient der körperlichen Rückbildung und des gegenseitigen Kennenlernens. Weitere Aspekte der Wochenbettbetreuung sind Gespräche, Beobachtung der Rückbildung der Gebärmutter, Begleitung beim Aufbau der Stillbeziehung, Gewichtsentwicklung des Neugeborenen, Nabelheilung, Schlafverhalten, Säuglingspflege u.v.m. In den ersten 10 Tagen nach der Geburt kann ich euch täglich besuchen. Bis zur 12. Woche können wir uns weiterhin regelmäßig sehen. Ein Hausbesuch dauert etwa 30 bis 60 Minuten.
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»Stillberatung
Bereits während der Schwangerschaft kann das Stillen ein Thema sein. Gemeinsam können wir schon vor der Geburt über die Ernährung deines Babys sprechen und somit eine gute Basis für einen gelungenen Stillstart schaffen. Ich arbeite interdisziplinär mit Still-und Laktationsberaterinnen zusammen, die wir bei besonderen Situationen hinzuziehen können. Solltest du nicht Stillen wollen oder können begleite ich dich auch auf diesem Weg.
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»Rückbildungsgymnastik
Die Rückbildungsgymnastik beschäftigt sich mit der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Zusätzlich werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Mit einem Rückbildungskurs kannst du nach 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt starten.
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