»Rückbildung 2.0

Rückbildung 2.0 ist ein Anschlusskurs nach der Rückbildung. Hier kannst du die Übungen, die du bei der Rückbildung gelernt hast vertiefen und neue Übungen kennenlernen. Zusätzlich zum Training für den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie die Arm- und Beinmuskulatur gibt es in diesem Kurs auch Aerobicelemente, die deine Kondition fördern.