»Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik beschäftigt sich mit der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Zusätzlich werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Mit einem Rückbildungskurs kannst du nach 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt starten.