Im Februar 2021 habe ich die Hebammenpraxis Babelsberg eröffnet. Sie liegt, wie der Name schon verrät, im Herzen von Babelsberg. Hier finden Schwangerenvorsorgen, Beratungen und Kurse statt. Auf dieser Seite findest du das Angebot meiner Koorperationspartner in den Räumlichkeiten der Hebammenpraxis.

»Pilates

Möchtest du etwas für deinen Körper tun?
Mit Pilates kombinierst du Krafttraining mit fließenden Bewegungen.
Das ganzheitliche Training stärkt deinen Rücken und deine Körpermitte und verbessert so deine Körperhaltung und dein Körperbewusstsein.
Nebenbei formst du Bauch, Taille, Beine, Po und Arme und entspannst deinen Schulter-Nackenbereich.

Der Pilateskurs (Level 1-2) findet immer dienstags 18-19 Uhr (60 min) statt und richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Beim Pilates lege ich zusätzlich Wert auf die Stärkung des Beckenbodens, so dass dieser im Kurs auch nach der Rückbildung weiter trainiert wird.

Hast du Lust etwas für deinen Körper in entspannter Atmosphäre zu tun?

Infos & Anmeldung:
www.pilates-schoppe.de, pilates.schoppe@gmx.de oder 0163 7362717

»Geburtsvorbereitung

1-Tages-Kurs für das erste Kind

Im Geburtsvorbereitungskurs bekommst du Anregungen, wie du dich körperlich, geistig und seelisch auf die Geburt vorbereiten kannst. Der Kurs soll das Vertrauen in deine Gebärfähigkeit stärken. Dabei wird Wissen über das vermittelt, was kommen kann und was kommen wird. Es geht um die verschiedenen Phasen einer Geburt und die unterschiedlichen Begleitungsmöglichkeiten in den Phasen. Weiterhin um Themen wie Atmung, Massagen, Schmerzen, Geburtspositionen, deinen Beckenboden und den werdenden Partner*In bei der Geburt. Es geht darum, sich hinzugeben, den Widerstand sinken zu lassen, um mit dem Mitgehen zu können, was die Geburt und dein Kind von dir fordern.

Neue Termine gibt es voraussichtlich ab September.

Infos & Anmeldung:
https://www.hebamme-sandrina.com/leistungen oder info@hebamme-sandrina.de

»Schwangerenmassage

Lomi Hapai ist die hawaiianische Schwangeren-Massage. In Seitenlage und je nach Schwangerschaftswoche auch in Rückenlage, wird der ganze Körper langsam und fließend massiert, Rücken, Schultern, Arme, Beine, Flanken, Bauch und Gesicht. So achtsam berührt kannst du voller Vertrauen loslassen, ganz bei dir selbst und bei deinem Baby im Bauch ankommen, tief entspannen und regenerieren. Es ist ein Geschenk an dich selbst und an dein ungeborenes Kind.

Infos & Anmeldung:
https://www.hebamme-sandrina.com/leistungen oder info@hebamme-sandrina.de

»Erste Hilfe Kind & Baby

Kompaktseminar „Erste Hilfe am Kind und Baby“ (Pawlik Training).
Notsituationen mit Babys oder Kleinkindern versetzen Eltern oder Betreuungspersonen in besonderen emotionalen Stress. Im Ernstfall müssen sie als Ersthelfer in der Lage sein, Notsituationen richtig einzuschätzen und Wissen fachgerecht abzurufen. Im Kompaktseminar „Erste Hilfe am Kind“ werden theoretisches Wissen und praktische Handlungskompetenz vermittelt. Das Seminar richtet sich an Schwangere, junge Eltern und alle Interessierten, die lernen möchten, wie Notfälle bei Kindern weitgehend vermieden werden können und wie sie sich im Ernstfall zu verhalten haben.

Nächster Termin:
10.12.2022 09:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Kosten:
59 EUR/ Teilnehmer*in für Onlineseminare
69 EUR/ Teilnehmer*in für Präsenzseminare

Infos & Anmeldung:
info@erstehilfe-pawliktraining.de oder https://www.erstehilfe-pawliktraining.de/erste-hilfe-kind-baby/

»BabySteps®

BabySteps® ist ein ganzheitlicher, bindungsorientierter Babykurs in gemütlicher Atmosphäre, der dich und dein Baby durch das aufregende erste Lebensjahr begleitet.
Kaum ist das Baby da, ist die Welt voller Fragen!
Dieser Kurs hilft dir dein Baby besser zu verstehen und deinen ganz persönlichen Weg als Mama bzw. Papa zu finden. Neben der natürlichen, seelischen und motorischen Entwicklung deines Babys geht es hier auch um DICH als Mama/Papa mit all deinen Fragen. Du bekommst die Möglichkeit Kontakte zu anderen Eltern zu knüpfen und dich auszutauschen.
Basierend auf dem aktuellen Stand der Hirn-, Entwicklungs- und Bindungsforschung bekommst du Informationen zu all den Themen, die Eltern im ersten Lebensjahr beschäftigen.
Mit altersgerechten Spiel- und Sinnesanregungen, Materialerfahrungen sowie Sing- und Schossspielen wird dein Baby in seiner Entwicklung unterstützt und begleitet. Außerdem gibt es auf Wunsch Einblicke in Elemente der Babymassage, Babygebärden sowie das Handling von Babys.
BabySteps® ist ein 7-wöchiger Kurs mit 75 Minuten pro Kursstunde, der das gesamte erste Lebensjahr hindurch besucht werden kann. Natürlich ist auch der Einstieg mit älteren Babys möglich.

Infos & Anmeldung:
https://kikudoo.com/mamaherz-familienbegleitung-coaching

»Geschwisterkurs

für Kinder von 3 – 8 Jahren

Mit dem zweiten Kind kommen nochmals Veränderungen auf die Familie zu. Geschwister sollen sich mögen und Freunde sein. Doch Eifersucht und Verlustangst sind normale Reaktionen des älteren Kindes und können zwischen der sensiblen Beziehung der Geschwister stehen. Dieser Kurs möchte "die Großen" vorbereiten.
Der Stolz auf die neue Rolle als älteres Geschwisterkind soll geweckt werden.

Es wird besprochen:
• wo das Baby zur Welt kommen wird
• was das Baby kann
• warum das Baby viel Zuwendung und Aufmerksamkeit benötigt
• wie man das Baby wickelt, trägt und tröstet
• hinzu kommen praktische Übungen

Bitte beachten Sie, dass nur eine Begleitperson teilnehmen kann.
Findet als Präsenzkurs in einer Kleingruppe statt.

Dauer: 1 x 90 Minuten
Kosten: 21,00 €

Nächster Termin:

06.12.2022 15:30 bis 17:00 Uhr

Infos & Anmeldung:
isabell.schlechtergk@gmail.com oder 0179 3753351

»Yoga für Schwangere

Entspannt und aktiv durch die Schwangerschaft mit Yoga.

Schwangerschaftsyoga gibt Energie und Ruhe in einer Zeit der Veränderung.

Es ist nicht notwendig, schon vor der Schwangerschaft Yoga praktiziert zu haben. Eine Schwangerschaft ist eine fabelhafte Möglichkeit mit Yoga zu beginnen und all die Vorteile davon sich selbst und dem heranwachsenden Kind zu schenken.

…unter professioneller Anleitung.
… speziell auf die Anforderungen der Schwangerschaft abgestimmt.
… zur Ruhe kommen mit Atemübungen und sanften Yoga-Körperübungen.
… gut für dich und dein Baby.

Der Kurs ist geeignet vom Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt.

Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für diesen Kurs, wenn von den zehn aufeinander folgenden Terminen des Präventionskurses mindestens acht besucht werden. (Bitte zuvor von der Kasse bestätigen lassen, ob ein Anspruch auf einen Präventionskurs besteht.)

Dauer: 90 min (inklusive Ankommen und Ausklang)
Kosten: 150 € für 10 Einheiten
Nächster Termin: 06.01.2023 von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Infos & Anmeldung:
info@drantjezorn.de oder 0163 1391344

»Trageworkshop

Wie trage ich mein Baby nach der Geburt? Was ist zu beachten? Welche Möglichkeiten gibt es? All diese Fragen werden im Trageworkshop beantwortet. Ich gebe dir Informationen zum gesunden Tragen, einen Überblick über die verschiedenen Tragehilfen und am Ende kannst du selbst auch Hand anlegen und ausprobieren.

Der Kurs richtet sich an werdende Eltern und Paare, die bereits ein Baby haben.

Dauer: 90 Minuten
Kosten: 35 € pro Person/ 45 € pro Elternpaar

Nächster Termin:

11.01.2023 von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr